Falsos mitos sobre spinning
El spinning es una de las actividades que triunfa en cualquier centro deportivo. Es una actividad demandada puesto que el deportista siente que realmente se cansa realizándola, aportando una mayor sensación de "tiempo aprovechado", a la vez que es un deporte estrella en la liberación de endorfinas así como en la tonificación de las piernas.
A pesar de ello, es una actividad con restricciones para muchas personas por todo lo que se escucha alrededor de ella. ¿Es realmente una práctica saludable o es conveniente apostar por otras opciones?